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[2025-01-09]
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您知道流行性感冒的预防措施有哪些吗？ ( 多选 )
1. 日常防护：在流感流行季节要减少出门，必要出行时戴好口罩，尽量避免去人群密集场所。还要及时洗手，多消毒，多通风，保持室内空气清新，有助于降低传染几率。
2. 调整生活饮食习惯：多吃蔬菜水果，摄入充足的营养。避免熬夜和过度劳累，保持充足睡眠，积极进行体育锻炼，有利于增强体质，对抗流感病毒的入侵。
3. 注射疫苗：预防流行性感冒最有效的方式就是注射流感疫苗，注射后可以在体内产生保护性抗体，从而降低感染的可能性。
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